ミネラル不足 / 過剰 ... あなたのカラダはどーなっちゃう ? 　　　<噂の真相28>

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ミネラルであるカリウムのお噺

このブログをご無沙汰している間...
色～～～んなコトがありました |дﾟ)
そのうち最大の出来事は
私の恩人A氏が腎不全で
急きょ入院したコトです |дﾟ)|дﾟ)|дﾟ)
辺鄙としか言い様のないトコロにある
超立派な大学病院にお見舞いに行きました。
入院して二週間 ... 透析も始まり
重篤な状態から脱し始めたA氏曰く：
'とにかくカリウムはご法度。
ドクター・ストップです。
腎機能が低下すると尿による
カリウム排泄が出来ないので
高カリウム血症を起こすから'
と、Dr.に厳命されたそーです (>_<)

カリウムはミネラルです。
高血圧予防には
ナトリウム (塩分) は控え目にして
カリウムを多く取るのが良い、と言われます。
腎機能が正常ならばカリウムを摂り過ぎても
余剰分は尿で排出...バランスは一定します (^^)/
腎臓の働きが悪いヒト ...
血液検査でeGFRが60以下
特に30以下になると ...
カリウムは尿として排出されません。
つまり、カリウムは体内に溜まる一方で
高カリウム血症になるそーです。
過剰なカリウムは心臓にとっては猛毒。
不整脈、心臓麻痺 ... 等々を引き起こし
急死の原因になります |дﾟ)|дﾟ)|дﾟ)
本来なら健康に良いカリウム摂取が
逆に命取りになる訳です (+o+)(+o+) |дﾟ)|дﾟ)
'腎臓に良いから' ... とスイカを大量に摂取 ...
急死される患者は少なくないそうです |дﾟ)

我が恩人A氏 ... 今後はカリウムを多く含む：
◆ バナナなどの果物類
◆ ヨモギなど葉菜系の野菜類
◆ 昆布などの海藻類
◆ 大豆などの豆類
◆ 煮干し・干し椎茸・スルメなどの乾物類
◆イモ類
等々 ... は終生 ... 節制となりました |дﾟ)

ミネラルってナニモノ？
不足やバランス崩壊で何が起きるか (?_?)

ミネラル...よく聞くコトバになりました。
そもそもナニモノで ...
どんな機能を担ってるんでしょう？
体内ミネラル量は4％と大変微量です。
が ... この微量でありながら ... 五大栄養素の１つです。

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これまではビタミンのみが注目されていました。

が ... 測定技術が進化 ... ミネラル研究が飛躍しました (^^)/
そして ... 現代病の多くの原因が
ミネラルの欠乏であることがわかってきました。

'すべての病態すべての疾病
すべての病気を追求すると
ミネラル欠乏にたどりつく'

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ライナス・ポーリング博士
アメリカ合衆国の量子化学者/生化学者。
彼自身は分子生物学者/医療研究者と自称。
20世紀における最も重要な化学者の一人として認められている。

微量でも凄い (^^)/ チカラを持つミネラル

栄養医学研究所は細胞の働きに直接的な影響を与える
可能性が最も強い栄養素はミネラル ...
特に微量のミネラル ... 'トレースミネラル'
である ... との見解に至りました。
トレースミネラルはそもそも極微量です。
このトレースミネラルは極微量であるのに
細胞の働きには必須の存在 ...
と解ってきたのです。恩人A氏のケース：
カリウムは、正にトレースミネラルです。
トレースミネラルはミネラル自体の機能に加え、
ビタミン・アミノ酸・脂質 ... 全栄養素の働きに
不可欠な物質＝酵素の 'ブースター' (加速装置)
であると判明したのです !(^^)!

ヒトの体内でミネラルが
どのような働きを担っているかについて
これまで体系的説明 (パラダイム) は無かったのです。
測定技術の飛躍的進化により発見された
ミネラルの最重要機能は '酵素の補要素' でした。
ヒトをはじめ生物の細胞は
酵素により初めて正常に細胞が機能し始めるのです。
酵素は化学反応を加速する触媒によって動作します。
この時、酵素の機能を加速する因子として
補酵素 ... つまりトレースミネラルが機能するのです。
ビタミンにも補酵素の機能がありますが ...
ビタミン自体の代謝に必要となる
触媒としての補酵素機能に限定されています。
ヒトの体内で働く酵素はおよそ5,000種類あるとされ
これら全酵素の加速触媒として働く
補酵素＝ミネラルは必須栄養素です。