janmf.com そもそも'糖質'って何だろう？ ３大栄養素の一つ'糖質' '脂質' 'タンパク質' '糖質' は炭水化物を構成する成分です。◆穀物≒炭水化物...ご飯,パンの 主成分:でんぷん◆甘味料≒砂糖(ショ糖),◆果物に含まれる:果糖等々が代表的な'糖質'です。 《'糖質'…